Резюме:

Физическая подготовка является важным компонентом общей подготовленности студентов к различным нагрузкам, с которыми они сталкиваются в процессе обучения. Необходимость умственного, психического напряжения, физической активности и полноценного восстановления после него – факторы, учет и дисциплинированное отношение к которым позволят облегчить и упорядочить быт, без ущерба для здоровья решать учебные задачи, сохранять интерес к получаемым знаниям и повышать свой профессионализм. В данной статье поднимается проблема продуктивной жизнедеятельности и здорового отдыха студентов, описывается составление распорядка дня и даются рекомендации по соблюдению заданного плана, а также затрагиваются некоторые аспекты полноценного сна, необходимого для здоровья человека.

Ключевые слова: здоровье., сон, отдых, трудовая деятельность, режим дня

Гридина О.С. ¹ Режим труда и отдыха студентов // Научная палитра. – 2019. – № 1(23);
URL: culture.esrae.ru/50-677 (дата обращения: 24.11.2024).

Сегодня: 771 | За неделю: 771 | Всего: 920

Комментарии (0)